Empezar a comer saludable desde cero

En este webinar trabajaremos los primeros pasos que tenemos que realizar para empezar a comer de forma saludable desde el principio, y conseguir así un cambio de hábitos que se mantenga en el tiempo.

OBJETIVOS GENERALES

1. Concienciación de la importancia de un cambio de hábitos a nivel personal

2.Tener herramientas para saber empezar a realizar el proceso de cambio

3. Aprender conocimientos esenciales de una alimentación saludable

Este webinar lo presenta Beatriz Cerdán, Dietista-Nutricionista en el Centro de Nutrición Aleris en Madrid

Herramientas para mejorar autoestima

En este taller hablaremos de lo que es la autoestima, cómo se forja, y daremos una serie de herramientas para mejorarla. OBJETIVOS GENERALES 1. ¿Qué es la autoestima? 2. Tipos de autoestima 3. ¿Cómo se forja la autoestima? 4. Ejercicios para mejorar la autoestima Este webinar lo presenta Patricia Nadal, Dietista-Nutricionista en Aleris Palma

Mitos en nutrición deportiva

En este webinar responderemos las dudas y aclararemos los mitos más frecuentes en torno a la nutrición deportiva. Hablaremos de la importancia o no que tienen distintos alimentos, nutrientes, tipos de dieta o suplementos en el rendimiento deportivo. OBJETIVOS GENERALES 1. Resolver dudas frecuentes que se tienen sobre la influencia ... Leer más

Alimentación en pacientes autoinmune

En este webinar estudiaremos el enfoque de dieta autoinmune, un área que ha recibido mucha atención durante los últimos años pero con un rigor que muchas veces hay que matizar y con recomendaciones muy controvertidas. Veremos hasta dónde puede llegar la nutrición en este abordaje y qué aspectos dietéticos son ... Leer más

OBJETIVOS GENERALES

También te puede interesar

Herramientas para mejorar autoestima

Mitos en nutrición deportiva

Alimentación en pacientes autoinmune

Aleris Academia