El ayuno intermitente ha sido una de las técnicas dietéticas más popularizadas durante los últimos años, realidad que ha provocado que existan muchas falsas creencias alrededor del mismo. En este webinar veremos cuál es su contribución a la pérdida de grasa y por qué mecanismos lo podemos explicar.
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En este taller hablaremos de lo que es el trastorno por atracón, cómo identificarlo y diferenciarlo de otros TCAs. Daremos algunas pautas para reducir estos atracones. Por último hablaremos de cómo está afectando la pandemia a personas que sufren este tipo de trastornos. OBJETIVOS GENERALES 1. ¿Cuáles son los diferentes TCAs? ... Leer más
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En este webinar explicaremos la importancia que tiene la nutrición en el rendimiento dentro de los diversos deportes de equipo. Ahondaremos en una explicación teórica sobre los requerimientos energéticos en este tipo de deporte para después dar una serie de recomendaciones prácticas sobre alimentación, hidratación y suplementación, para poder llevar ... Leer más
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