En este webinar explicaremos la importancia que tiene la nutrición en el rendimiento dentro de los diversos deportes de equipo. Ahondaremos en una explicación teórica sobre los requerimientos energéticos en este tipo de deporte para después dar una serie de recomendaciones prácticas sobre alimentación, hidratación y suplementación, para poder llevar a cabo en el día a día de la temporada, tanto para entrenamientos como para partidos.
OBJETIVOS GENERALES
1. Analizar el impacto que tiene la nutrición sobre el rendimiento deportivo
2. Identificar las estrategias generales en nutrición deportiva que existen con deportes de equipo
3. Familiarizarse con las planificaciones deportivas acordes a los diferentes momentos de la temporada
Este webinar lo presenta Jorge Loyola, Dietista-Nutricionista en el Centro de Nutrición Aleris Madrid
Aquí puedes consultar otro webinar en abierto que ha impartido con anterioridad.
