Empezar a comer saludable desde cero – Aleris Academia

Empezar a comer saludable desde cero

Webinar

Empezar a comer saludable desde cero

En este webinar trabajaremos los primeros pasos que tenemos que realizar para empezar a comer de forma saludable desde el principio, y conseguir así un cambio de hábitos que se mantenga en el tiempo.

Objetivos Generales

1. Concienciación de la importancia de un cambio de hábitos a nivel personal

2.Tener herramientas para saber empezar a realizar el proceso de cambio

3. Aprender conocimientos esenciales de una alimentación saludable

Este webinar lo presenta Beatriz Cerdán, Dietista-Nutricionista en el Centro de Nutrición Aleris en Madrid

Alimentación en la menopausia

Estrategias en la gestión del estrés

Introducción a las alergias e intolerancias alimentarias

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