En este webinar, hablaremos de en qué consiste el manejo del estrés y otras distintas emociones, lo que podemos llamar regulación emocional. Para esto, se planteará el papel que puede jugar la comida en esta regulación, entendiendo en qué consisten las ingestas emocionales o aprendiendo a diferenciar hambre fisiológica con emocional. Por último, daremos consejos para el manejo de las transgresiones alimentarias y estrategias para la regulación emocional.