Ayuno intermitente y actividad física

Webinar

Ayuno intermitente y actividad física

En este taller hablaremos del ayuno intermitente aplicado a la actividad física. Explicaremos en qué consiste, qué beneficios tiene y cómo influye en la práctica de actividad física. Comentaremos en qué casos está más recomendado y aclararemos algunos mitos al respecto.

Descripción

DURACIÓN: 1 hora

FECHA: martes 2 de marzo

HORARIO: 19:00 horas

Objetivos Generales

1. En qué consiste el ayuno intermitente y qué beneficios tiene

2. Tipos de ayuno intermitente existentes

3. Combinar ayuno y actividad física

4. Deportes en los que está más o menos recomendado

5. Mitos y verdades

Este webinar lo presenta Georgina Davila, Dietista-Nutricionista en Aleris Palma

Otros vídeos relacionados

Cómo digerir mejor las legumbres: 10 consejos para reducir los gases | Carrusel Aleris Academia

Atracones: dudas e impacto en ganancia de peso | Máster Aleris

Termogénesis inducida por dieta y pérdida de peso | Máster Aleris

0
    0
    Tu Carrito
    El carrito está vacíoVolver a Inicio