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Webinar
Ayuno intermitente y actividad física
En este taller hablaremos del ayuno intermitente aplicado a la actividad física. Explicaremos en qué consiste, qué beneficios tiene y cómo influye en la práctica de actividad física. Comentaremos en qué casos está más recomendado y aclararemos algunos mitos al respecto.
Descripción
DURACIÓN: 1 hora
FECHA: martes 2 de marzo
HORARIO: 19:00 horas
Objetivos Generales
1. En qué consiste el ayuno intermitente y qué beneficios tiene
2. Tipos de ayuno intermitente existentes
3. Combinar ayuno y actividad física
4. Deportes en los que está más o menos recomendado
5. Mitos y verdades
Este webinar lo presenta Georgina Davila, Dietista-Nutricionista en Aleris Palma
